스타트건: 스프린트 훈련
Startgun: 스프린트 트레이닝은 선수들의 성능을 향상시키기 위해 설계된 육상 트레이닝 앱입니다. iPhone에서 사용할 수 있는 이 무료 앱은 Startgun LLC에서 개발되었으며 Start 모드와 Workout 모드 두 가지 주요 모드를 제공합니다.
Start 모드에서는 육상 경기처럼 연습 세션을 경험할 수 있으며 안내되는 블록 출발 훈련 시스템을 사용할 수 있습니다. 이 앱은 선수들이 블록에 들어가고 총소리에 맞춰 발사할 수 있도록 음성 명령을 제공합니다. 선수들은 "Set" 명령과 총소리 사이의 무작위 시간을 선택하여 반응 시간을 연습할 수도 있습니다. 선수들은 자신의 트레이닝을 완전히 제어할 수 있으며 블록 출발 기술을 최적화할 수 있습니다.
Workout 모드에서는 Startgun이 육상 트레이닝에 특화된 스톱워치를 제공합니다. 선수들은 Apple Watch를 사용하여 트레이닝을 추적하고 시간을 측정할 수 있습니다. 이 앱은 선수들이 휴식 시간, 심박수 및 반복 횟수를 Rest 화면에서 추적할 수 있도록 합니다. 각 트레이닝의 세부 정보인 시간, 속도 및 심박수를 포함한 모든 세부 정보는 Startgun 모바일 앱의 Workout Log에서 기록하고 볼 수 있습니다.
Startgun은 Apple Health와도 통합되어 선수들이 심박수 데이터를 기록하고 트레이닝을 원활하게 동기화할 수 있습니다. 사용자 친화적인 인터페이스와 포괄적인 기능을 갖춘 Startgun: 스프린트 트레이닝은 성능을 향상시키기 위해 노력하는 육상 선수들에게 가치 있는 도구입니다.
